2018
07/02
11:11
网易健康
真相四：补水不能只靠白开水
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等，因此天热时补水不能只靠白开水。
自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高，还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及b族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御都大有好处。
免责声明：本文来自宁化在线新闻频道，不代表宁化在线的观点和立场。
【责任编辑:马威】
- 上一篇：小米粥怎样做最养胃？[ 07-02 ]
- 下一篇：6月流言榜发布：声波驱蚊不靠谱 能量饮料别多喝[ 07-02 ]
热门新闻
-
一图读懂：新冠抗原自测怎么测？这些知识点收藏备用
2022-03-23 -
数据 | 一图看懂“抗原检测”，与核酸、抗体检测有何异同？
2022-03-18 -
“雪道尽头是骨科”？教你避免滑雪受伤
2022-02-14 -
冰雪运动受伤风险高 牢记police急救法
2022-02-10 -
一图读懂 | 北京疫情外溢4省7地，多个流入地调整自京返乡政策
2022-01-27 -
国际邮件为何消杀后仍“有毒”？专家释疑
2022-01-21