2018
07/02
11:11
网易健康
真相六：没胃口能靠饮食调
一到夏天，很多人的胃口就被酷暑给“剥夺”了，有些人就选择干脆不吃，但导致每天都精神不振、身体乏力。
其实，没胃口时也要吃点东西，有些食物有助刺激食欲。
猕猴桃、柠檬、番茄等酸味果蔬就是不错的选择;
很多调料也能起到刺激食欲的作用，如醋、葱、姜、蒜等，使人胃口大开;
松软、水分含量高的食物相对容易消化，如面食、粥类，胃口不好时可选择此类食物。
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【责任编辑:马威】
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